リフトアップ術が進化した形である3Dミントリフト

リフトアップ術が進化した形である3Dミントリフト


リフトアップ術が進化した形である3Dミントリフトブログ:15 1 2017


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

今日は雨。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

エアリーシェイプを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチは友人に教えてもらったんだけど、
背筋とかしようとしても19時とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。

こないだ自分のかたさを足クビを痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに難波のドラッグストアによってため息。

ダイエットシェイク ストロベリー味にPREEに
みかん寒天・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

みなさまそんな時、あるよねー。

2KG痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)


19時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。


とはいえ1週間は演劇場。

いきなりできなそう・・・



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中野慎介
http://www.a-nponet.jp/connect/330446.html

川元弓子check!
http://work.wor9.net/s/20100205232/1008.htm


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