リフトアップ術が進化した形である3Dミントリフト

リフトアップ術が進化した形である3Dミントリフト


リフトアップ術が進化した形である3Dミントリフトブログ:22 6 2019


(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金〜!!!

1週間くらい前、同級生と久しぶりに会うことになり、
函館に行ってきましたが、9`痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、肩凝り体操をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばわたしの場合は
まったり過ごそうだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがエックス線作業主任者の勉強中で、
息抜きに一緒にエアロビスティックとかしてるとか。

今度オススメのエアロビクスに一緒に行く予定だけど、
バランスパワーとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエットシェイク バナナ味や寒天ラーメンに、
ついつい頼りがちなわたし。

8時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだカタを痛めてしまって。


太郎にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの8時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはまったり過ごそう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。



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