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赤ら顔というのは気軽に改善することが出来ます

赤ら顔というのは気軽に改善することが出来ます



赤ら顔というのは気軽に改善することが出来ますブログ:24 5 2017


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

朝起きるのがつらい毎日。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

友人は元気に8時から
ウォーキングしてるから、感心します。

布団から出るのも辛いのに・・・。

PREE飲んで、腕立て伏せ。

コレも室内限定(笑)

晴れ時々曇りのち晴れが云々というよりも、夏は暑くて、
冬は寒いとなると、まずはやる気がなくなる。

一週間ほど前も、寒天ケーキを
食べてて、一応メタボ対策・・・らしい。

でも、徹底している人は凄いよね!

8時からエアリーシェイプ!

夕方からご飯!!

みたいに規則正しい生活を送ってたりするし、
会社でも必ずジムやエステ通いを欠かさない
って人がいるけど・・・お金に余裕があるのが
うらやましい。

遊園地に行くぞ!となれば、楽しく
早起きもできるけどね(笑)

ま、プリングルスの新作を食べている時が幸せ~
なんて言っている今は、ダイエットは無縁。

不健康だと感じたら、考えるかもしれないけど。

人間楽しみがないとねー、やる気もでないし、
仕事漬けの毎日じゃ、やる気もなくなっちゃうし。

皆様もきっと同じだよねー。

最近は、現代病って言われている精神的な
病が多いから、負けないようにしないとね。

こないだも友達の会社の人が、休職したみたい。

理解があるから、まだ休職でいられるのかも
しれないけど、理解がなければ辞めなくては
いけない状況にもなっちゃうよね。

不景気だから、給料のこととかもあるだろうし、
我慢して働き続けても余計悪くなっちゃうし。

それを考えたら・・・運動で気楽に生き抜きを
できるって良いことかもね。




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